8月28日 ダイエット記録 今日はバイオリンの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

バイオリン弾いたことある?


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月曜日!
新しい訪問先で新しい取り組みを…
チョー緊張した…((( ;゚Д゚)))はぁはぁ。


変な疲れ~


お昼ご飯、
主任がご馳走してくれた~(良い人だ!)

近くのお店でランチ

海鮮丼でした(*゚∀゚)=3

ご飯。
ガッツリ白米。
もちろん残さず完食です!


ビジネスマナー。
お相手と同じものを残さずきれいに食べる!



今朝の体重はドカンと増量の62.1㎏


週末で1.5㎏の増量.…( ;∀;)


体脂肪率も増えたまま。


今月、残り3日!(今日いれて4日!)
明日の夜は食事会だけど!



頑張って減らしますε=┌(;・∀・)┘