〆はやっぱりステーキ!! | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


えっと…

23時過ぎ。
食べました(*゚∀゚)=3

赤身肉200㌘…1,000円!


ステーキ200㌘が1,000円!


凄いわ。

やっぱりステーキさん。
なんかほら、あれだね。
いきなりステーキの姉妹店みたいな名前だけど…沖縄のお店なんだってね。




溶岩焼きステーキ  やっぱりステーキさん。




えっと、
食べたものね。

ダイエット記録だからね。

体重計ないからレコーディグダイエットね!


お昼までは前回のブログ。
沖縄の地元民(うちなんちゅう?)愛する食堂。

イカ墨汁。
お刺身、握り寿司、てんぷら定食など。


そのあとかき氷食べて~

嵐が訪れたビーチ  ハートロック♥️


ここの駐車場で買って食べたの。




それから晩ごはんら沖縄居酒屋
ゴーヤチャンプルー、豆腐チャンプルー
海ぶどうにアグー豚、てんぷらにミミガー

アグー豚、超うま。( ゚Д゚)ウマー

あと、
生パイナップル🍍


チャーハン?炊き込みご飯?
沖縄の〆ご飯美味しかった!!



そしてスナックで大盛り上がりのカラオケ大会


烏龍茶とトマトジュース飲んでた♪



トイレに行って戻ってきたらトマトジュースがレッドアイに変わってた…


誰だ!?
ビール加えたのっ!!



そしてそしてのステーキ!


最高の夜だー!



明日のお昼ご飯もステーキなの♥️



最高.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.




今日は午前中に糖質食べ過ぎて気持ち悪くなったから反省。
夜は糖質制限頑張った!!

食べ過ぎも我慢した。



〆のステーキも200㌘で我慢したもん!




ダイエット頑張ったってことで~(σ*´∀`)




沖縄2日めの食事でした‼️