雷で怖い思いをしたこと、ある？
夕暮れ時の海。
浮輪でぷかぷか。
浮き輪の輪の中にお尻を入れて、ひっくり返った亀みたいな格好で波に揺られてね。
岸までは浮き輪を外して泳げば戻れる程度の沖合いに浮かんでました♪
西に沈む夕陽、そのやや北西よりから真っ黒な雲…入道雲のようにモクモクと一気に大きくなり、ゴロゴロゴロゴロの鈍い音…が聞こえた時には光が走ってました！
海に落ちる雷。
遠くで落ちてるハズなんだけど、遮るものがない海の上、とても近く感じて慌てて岸まで泳いで逃げました。
岸に到着し砂浜に上がったと同時くらいに、今まで以上に近い場所で閃光がっ！と、同時にドッカーンと身体が吹き飛ぶような轟音。
その直後に大粒の激しい雨！
海面に響く雨音はバタバタバタ…
夏の思い出。
怖いというより凄いエネルギーを感じた。
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雨が降らない、水不足県でもようやく本格的な梅雨です。梅雨入り宣言から快晴続きで、四国の水瓶、早明浦ダムの貯水率がぐんぐん下がり、取水制限がまさにかかるこのタイミングで恵みの雨！
このまま6月最後まで梅雨らしいお天気が続くようで、ほっとしてます(*ﾟ∀ﾟ)=3
7月に入れば一気に真夏ですな。
そろそろヒートテックを脱ぎます。
多分。
1年でヒートテックを着てないのは1、2ヶ月の期間だけ。年々手放せなくなってる。
今朝の体重
体脂肪率
基礎代謝
筋肉量
6月ラストスパート！！
晩ごはん、
舞茸の天ぷらやエリンギの天ぷらを食べて、軽く済ませてたけど、やっぱりお腹が減ってきたので、腸活！菌活！納豆だ！
見ため、アレ過ぎるな。
きのこたっぷり鍋の残りの残りに卵1個、半熟スープ状態にして納豆とオリーブオイル。
洋風納豆汁。
納豆のねばねばがオリーブオイルをうまく混ぜてくれるので、喉が焼けるような不快感なく美味しく食べられました！
納豆+オリーブオイルは鉄板の組み合わせ！
そしてきのこたっぷり鍋は舞茸のエキスがしっかり出てる♪
きっと明日もうんさんどっさりなハズ！！
寝る前の体重は
61.25キロ
この体重計、なぜか軽く測れる体重計なんだけど(ﾒｲﾄﾞinｺﾘｱ)、誤差300㌘程度だったのね。
それが最近、寝る前の体重と朝の体重の差が全然なくて(朝の体重計はタニタ。正確。)…寝てる間にたった300㌘も減ってないのか？？新陳代謝が落ちてるのか？？寝てる間に増えてるのか？？ダイエットの闇にはまりかけてた。
が、
気づいた。
この体重ではかった直後に同じ状態でタニタの体重計に乗ってみれば誤差がわかる！
⬆そりゃそうだ。
確認してみた。
誤差は500㌘弱あるようだ。
400～500㌘のズレ。
軽く測れる体重計は裸で。(±０)
タニタの正確な体重計は下着姿で。(±200㌘)
夜の軽い体重計の体重と、朝の正確な体重計だと、寝てる間にまったく体重が変化してなくても600㌘程度の差が出ると言うこと。
⬆分かりにくいな。もう同じ体重計で計れよ…
寝る前の体重➡タニタの体重計なら62㎏
もし寝てる間にまったく体重変化がなければ、明日のタニタの体重計は61.9～62㎏
ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ
それは困る。
現実を見てしまうじゃないか！！
やっぱり夜は優しい体重計で。
明日のダイエットのためにも。
いや、
でもこのまま寝て起きての体重がこの夜の優しい体重計の数字だとしても…○|￣|＿
増えてる。増えてる。
寝てる間に…そして朝のトイレで…
お願い！1㎏くらいは減ってて。
朝の体重は明日の朝、追記します_〆(ﾟ▽ﾟ*)