日記の日だからブログを書こう！
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反省。
超太った。リバウンド。
ここ２ヶ月の頑張りが消えた…○|￣|＿
体重変化と体型変化が…おばさん。
腹肉がむにょっと柔らかく掴める。
同じ体重のときよりぷにょっ腹な気がする。
中年太りかっ？((((；゜Д゜)))
くぅっ！
腸活って言い訳でグラノーラにハマったのが原因かな？全然糖質オフ生活出来てなかったもんな…食べ過ぎやし。
昨日のうどんと
そば。
これで10日分くらいの糖質食べたしな。
今週はスーパー糖質制限で厳しく頑張ろ。
今朝の体重
体脂肪率
基礎代謝
筋肉量
めちゃデブった。
デブエットが得意なんだよな。