贅沢ランチ♪ガストで糖質制限 ”キノコと豆‼️” | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )



忙しすぎて料理してない。
平日はバタバタ…

土日はやる気ゼロ。


16時30分、今からやっとお昼ごはん。
空き時間ないのに、無理矢理都合つけてちゃんと食べる♪

食べずに痩せてもすぐリバウンドするからね。
ちゃんと食べて、カロリー摂取して元気にきれいに痩せる!!


ってことで、

ガストでランチ♪ヽ(´▽`)/


レストランメニューみたい♪

和風ローストビーフサラダと、
寄せ豆腐の麻婆豆腐(辛口)



食べて頑張る!



糖質オフメニューかな?
麻婆豆腐、糖質高いのかな?






東京ディズニー旅行まで…1週間切った!
ヤバイ。

体重目標忘れてるっ!!


残り5日で3キロ減らしたい…


まずはあと1キロ減らして60キロの壁を突破する!!いい加減60キロ飽きたよ…