2月14日 体重記録 今日はバレンタインデー | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

本命チョコ、あげた?


今年もビジネスの本命チョコ!







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今朝の体重…_φ(゚Д゚ )

うんさんどっさりでマイナス1キロは無理でした~(ノ゚Д゚)ノ ∥WC∥


体重…61.4キロ


体脂肪率.…心なし減ってる?



筋肉量…少しずつ増えてる?



くぅっ!
ちょっとの油断でプラス1キロ!


60キロ台が幻に~



いや、
今日も頑張る!!




今日も!!!
ダイエット頑張る~!







ニッカ 竹鶴 17年 の 生チョコ♪








去年も、一昨年も…
ビジネスの本命にはコレ!



ニッカ 竹鶴 21年 の チョコの時も♪




今年は3✖3の9個入りにしたら
スマホより小さい箱でビックリした…


去年は4✖4の16個入り。
木箱に入ってて高級感あったな~


予算の都合上…( ̄▽ ̄;)




そしてビジネスチョコ 仲良しは、




地元で人気のパティスリーのチョコタルト

こでぶサイズ♪



ビジネスチョコ 義理は、



⬆このフランス直輸入らしいやつ。

ボヌール2個入り+ミニチョコBox



スマホよりひとまわり以上小さい箱…

だけど、
ちゃんとした包装(高級チョコっぽい)だったから…まぁよしかな?


お返しは入りませんので、これで1年間にこやかに取引お願いします!
⬆その辺のお返しより高くつくお願い❤




バレンタイン当日ですね!

チョコ作りで寝不足な人も、ドキドキし過ぎて寝不足な人も、食べ過ぎて気持ち悪い人も、皆様幸せな結果になりますように!



ゆらっち、
特に仲の良い取引先担当者さんには、
家族が食べられるものも一緒に渡してます(σ*´∀`)
甘いもの苦手な人には、お酒のアテになりそうなものを~♪


今日渡す中で、奥さまがパン好きな方に、チョコとは別に人気ベーカリーショップのクロワッサンも用意するつもり~♪


喜んでもらえる顔が見たいから…


尽くす女デス。


この時期の出費は必要経費!!




さて、
体重記録ですね…


夜の目標には遠く届かず○| ̄|_

半身浴前の朝5時の体重



ええ。
昨夜は帰宅して力尽きてました…


o(__*)Zzz



ゆらざっぷもせずにバタンキュー




今起き出してお風呂タイムです♪
マグネシウム炭酸泉のお風呂の素のおかげでぬるめのお湯でもじんわり汗



お腹マッサージ腸もみもみ。
うんさんどっさりで1キロくらい減ってほしい…



指輪はキツキツ。
浮腫みも半身浴で解消して~



あとすこし寝ます(´ω` )zzZ




おやすみなさい…




朝の体重はのちほど~♪_φ(゚Д゚ )