1月21日 体重記録 今日は料理番組の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

好きな料理番組、ある?


どっちの料理ショー好きだったなぁ。


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寒い。


体重は昨日の夜

62.2キロ

毎食しっかり食べてるのにそこまで増えてなくてホッとしてる.…



炭水化物三昧で便秘なぅ( 。゚Д゚。)






雪の高野山  奥の院です。





温かいお接待をいただいて、




お餅は1個♪


何個でも入れるよ~って言ってくれたけど我慢。友は2個(o-∀-o)♪


後ろの男の人は3個♪



はぁ(*゚∀゚)=3

温まった~






高野山、散策楽しみます♪




昨日のご飯…

朝はSAの山菜そば




昼はなし(ローソンのグリーンスムージー)



夜は宿坊の精進料理



そして朝ごはんも宿坊の朝食。



ご飯は半分友に食べてもらいました♪




ほどよい空腹で過ごす幸せ(*´∀`*)♪