1月17日 体重記録 今日はおむすびの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

おむすびの具、好きなのは?


塩むすび。
酸っぱい田舎漬けの梅干し。

もしくはわかめ。


あ~
想像したらお腹が鳴った…


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阪神大震災から22年
あっという間に遠い記憶となってる。



今朝の体重



61.5キロ

前日比マイナス200㌘、
真面目にダイエット開始からマイナス500㌘


う~
そろそろ1キロくらい減ってほしい。



仕事終わってから晩ごはん食べるのをやめなきゃ無理だな。


昨日は夜、疲れすぎてバターかじったよ。
ソイジョイかじる感じでバター.…

端から見たらデブの栄養補給…( 。゚Д゚。)



週末、高野山です。
先週に引き続き悪天候な予報…


高野山に近い場所の天気予報…


今日の最高気温が1℃とか…


未体験ZONEですヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァ


週末の最低気温マイナス6℃…((((;゜Д゜)))
四国では経験できない気温…



旅行の準備…

何より服装の確認!
エクストラウォームヒートテック(極暖)を2枚重て着るつもり⬅意味あるのか?

ユニクロに行きました!
先日のしまむらに続いてユニクロ!

極暖より暖かいやつ販売してた!
箱に入って売ってるインナー1,980円…危うく買いそうになったよ。

狙いはズボン!
インナーは十分ある!
防寒防風、出来れば水にも強そうなやつ!



暖パンコーナーでヒートテックレギパン試着して…ウールパンツも試して~


ブロックテックフリースパンツ!


ネットショップでは全カラー、全サイズ在庫なしらしい。
超薄型防風フィルムによる三層構造!



店舗ではまだ在庫ありました!
でもSかXLばかり。



奇跡的に黒でLサイズが1着だけ!
展示用にハンガーにかかってたやつ!
それを買いました.゚+.(・∀・)゚+.゚



Mでも履けたんだけど、
厚手のスパッツと重ねたいのでL。



2,990円が1,990円でした!



しまむらで靴を、
ユニクロでズボンを!


100均 DAISO で手袋と耳当てを♪



旅行の準備…間に合うか???


準備よりダイエット!
これも間に合うか?