12月19日 ダイエット記録 今日は日本初飛行の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

鳥人間コンテスト、出てみたい?

(-д- 三 -д-)まさか。

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足パンパン。


浮腫過ぎで靴がきつい。


毎週毎週…月曜日は仕事が終わらない。




今朝の体重




昨日のご飯。

インドカリー。
豚ロースステーキ入り。
ご飯のかわりに茹で玉子♪



MEC食カレー♪




スパイスたっぷりの辛口でした(*゚∀゚)=3




胃が痛い…




お腹減った…





今日は何食べよ…




珍しくファミマのサンドイッチ食べたけど、全然満足しない。お肉が食べたい!