冬期うつ ”冬の止まらない食欲はウィンターブルーかも?” | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

おおっ!
そうなのか…セロトニン不足…



食欲が止まらない、炭水化物が食べたくなる、甘いものが欲しくなる…糖質過剰。



起きたら朝日を浴びて、夜はゆっくりお風呂に入り、しっかり寝る。



当たり前のことが難しい。





最近のお気にいりリップ

マジョルカマジョリカ…違うっ!
マジョリカマジョルカ

ピュアピュアキッス❤purepureKiss


小さくて可愛くて使えるヤツ!

蛍光ピンクと怪しい紫!


唇の水分量で色が変わるリップ♪

発色良くて色も可愛い!



怪しい紫のやつが限定だったので即買い!
塗り心地も良くて色も気に入って、蛍光ピンクを試したらこっちも可愛い!



慌ててもうひとつ買いました♪ヽ(´▽`)/

すでに売り切れ続出っぽい。



蛍光ピンク…
サラッと伸びて色付きも良い♪
リップなんで、素の唇に直塗り!
保湿されるけど、持続性はないかな。
爽やかな朝から昼にかけて使ってる♪


こっちは怪しい紫。
見ため濃い紫で大丈夫?って色だけど、唇にのせると鮮やかな紅色♪
深みのある赤…かな?


夕方はこっちの色の気分♪



その時々で色が違って、どの色も可愛い♪



プチプラなのに優秀コスメです!



気分の沈みやすい冬、
なるべく明るめメイクで笑顔!



この時期はリップが増えます(σ*´∀`)