トリプルエックス(ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝﾐﾈﾗﾙ)
プロテイン(大豆たんぱく・ｱﾐﾉｽｺｱ100)
ビタミンＢ群+コエンザイムＱ10
鉄分+カルシウム&マグネシウム
ビタミンＣ
すっぽん小町
黒酢生姜
にんにく卵黄
甘草グラボノイド
まだまだあるけどもういいよね？
上記のは毎日飲んでるやつ♪
▼本日限定！ブログスタンプ
あなたもスタンプをGETしよう
昨夜の帰宅、23時30分。
危うく日付け変わるとこだった～
帰宅してミネラル酵素グリーンスムージー…naturalhealthystandardのね。に、プロテインとMCTオイルを混ぜてイッキ飲み。
トリプルエックス(ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝﾐﾈﾗﾙ)とすっぽん小町をとって寝ました…○|￣|＿
今朝も同じものを。
食事らしい食事はとってる時間がない。
食べるならゆっくり食べたいから、忙しいときは飲む。食べるじゃなくて飲む。
たまに思う。
どのサプリメントがどう働いてるのかな…？よくわからず飲んでるのは「黒酢生姜」と「にんにく卵黄」と「甘草グラボノイド」。この３つは何かを実感したことはない。けど…期待してる。
他は必須！
生きていくために絶対必要！
きちんとした食事をとれば良いと思うでしょ？無理だから。サプリメントで補ってる栄養素を賄える食事なんて絶対食べられない…(量が多い、太る、お金がかかる、必要ないものまで含まれる、誰が作るの？)
今朝の体重…62.2キロ
昨日より➖800㌘。
ダイエット集中.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ