12月1日 ダイエット記録 今日は映画の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

一番最初に見た映画、何だった?

タイタニック。
レオナルド・ディカプリオ。
後ろからギュッ。
高校生の時に初デートで。
滝沢秀明似の転校生と。
ゆらっちから猛アタック。
なのにゆらっちから別れる。
今より15キロ痩せてた時代。
もったいない…



最近見た映画
シン・ゴジラ
君の名は
聲の形
元カレと
ポップコーン頬張りながら
特に会話もなく
大事なシーンで寝る
イラつくから強めに殴る
遠慮のない関係
トキメキは遠い昔
ただのおっさん。


この世界の片隅で

だったかな?
今気になる映画。


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おはよーございます!



寝る前にナマクリ~♪
生クリームテロ!


飲むヨーグルト+生クリームでぐいっと飲みましたところ、朝からうん様が!


いや、割りと快腸なんだけど、自然にもりっとは嬉しいね!!


朝ごはん!
アボカドとリンゴ、MEC食プリンの生クリームがけ♪



今朝の体重…


昨夜の体重


昨日も過食。

友達とご飯食べてから帰宅したのに、
またまた



かすがいのグリーン豆1袋と爽の苺ヨーグルト食べちゃった…○| ̄|_


この2つで糖質100㌘だよ。
頑張ってる時の5倍の糖質量…



半身浴頑張ったけどダメダメだ~




今夜も飲み会。
お店は炭水化物が人気のとこ。


食べるときは食べる。
美味しいものは美味しく食べる。



りゅうちぇるが宣伝してる「パクパク酵母」だったかな?
あれを飲んで行こ~。





今日はお昼もナマクリ~♪


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生クリーム、
泡立てると苦手。

不思議。