11月17日 ダイエット記録 今日はボジョレーヌーボー解禁の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

将棋、できる?

できない。

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ボジョレー・ヌーボー解禁日!
.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.
カウントダウンパーティで盛り上がった人たち、お疲れ様です!

今週末はボジョレー・ヌーボー解禁飲み会でしょうか?^_^)/▼☆▼\(^_^)
楽しみですね!


え?

ゆらっち?

ゆらっちはアルコール一滴も入れませんよ。
解禁日はありませぬ。一生禁酒です♪
人生に必要のないもの…


あ、
でも料理には必要かな。
それとビジネスにも。
コミュニケーションは飲みにケーションだと言う昭和のアナログ営業マンですヨ!


大都会東京の空気に圧倒され疲れのピーク。昨夜はカスピ海ヨーグルト+もち麦と米麹の甘酒にMCTオイルを加えて食べたのが晩ご飯。

その前にロッテリアの絶品チーズバーガー食べたけど…

日付け変わる前に爆睡o(__*)Zzz


何人かの知人からはボジョレー・ヌーボー解禁カウントダウンメールや、飲みのお誘いが来てましたが…

気づけば朝。


もうそんな体力も気力もない年齢…○| ̄|_



みんな元気だな~


今朝の体重



今日からダイエット強化します!



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