11月13日 ダイエット記録 今日はうるしの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

うるしの食器、持ってる?


漆塗りのお箸を♪
お味噌汁椀も漆塗り…晴れの日にしか使わないけど。漆芸が有名な県。


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わお。
休日のグータラを満喫してたらこんな時間



なんもしてない。


ゴロゴロ寝てご飯食べて寝て…



相変わらず鼻づまり。
鼻づまり以外元気なんだけど、鼻づまりが治らない…




今朝の体重



62キロが越えられない壁になる前に早く突破したい。



昨夜の贅沢晩ご飯♪
頂き物のオリーブハマチ


収穫したすだち、輪切りでのせて、
寄せ鍋の熱々お出汁を~


まずはそれだけで楽しんで~


旨すぎっ!



続いて寄せ鍋の具もたっぷり!

きのこ色々&鶏皮と豚バラとハマチ♪


超うまい!


オリーブハマチ、
お刺身でも食べた♪


キノコ、
これは平茸。
近所のオジサンが栽培したらしい。
とれたてを貰った♪ヽ(´▽`)/


これまた、キノコの味が濃くて旨い!


それだけじゃ物足りなくて…
焼海苔+バター。


今朝も焼き海苔バター。




そしてアボカド、鶏ハム。



もち麦と米麹の甘酒。


生理前でイライラしてり、頭が重かったり、食欲が異常…なんか食意地かはる?
不安定。

やる気になったり無気力になったり…


振り回される…



明後日には東京。
元気にならなきゃ!


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鼻づまり、
くしゃみはたまに。


薬飲み過ぎて肌がボロボロ…( 。゚Д゚。)