季節の変わり目に10,000円目安。
基本的にはしまむらかな。
ユニクロ行くときは別予算準備…
ヒートテックやブラトップ代。
ぷちぷら、カジュアルコーデばかりだ。
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脳みそが疲れた～
2017年度の経営戦略会議でした～
１時間おきに５分程度のトイレ休憩…
ぶっ通しで６時間の会議。
途中、あまり関心のない、関係ない部署の話の時は、来月の商談資料を見直したり、スケジュールをたてたりと、常に頭がフル回転！！！
脳の栄養は「糖質」です。
無駄な糖質を一気に消費してくれたかな？
疲れはてた時の行動…
まっすぐに帰宅すればいいのにコンビニに寄る。
欲しいものなくても何かが買いたくて、隅から隅まで売り場をチェック…
そしてなにかを買う。⬅無駄遣い。
昨夜もやらかしました…
ファミマ。ファミリーマート。
糖質制限商品の開発に力を入れると発表したとか…なんかないかな～
ｷｮﾛo(･ω･= ･ω･)oｷｮﾛ
ヘルシースナッキング
ヘルシーなものをどんどん食べよう
ヘルシー→健康的なってことかな？
話題のスーパーフードを加えたお菓子が並んでました～！
そして、
買ってしまいました～♪ヽ(´▽｀)/
ココナッツがメインに使われてる系のお菓子。
ロールココ プレーンとマンゴー
ココナッツミルクと米粉、タピオカ澱粉で作ったシガーロールクッキーみたいなの。
炭水化物表示で20㌘
卵と小麦粉を使っていないやつ。
こっちはココナッツオイルを染み込ませたクリスピーブラン。
堅めのサクカリクリスピー。
表面が少し白いのはココナッツオイルかな？素焼きのココナッツが旨いっ！
食物繊維がたっぷりで糖質は17.8㌘
こっちを帰宅して一気食いしちゃった..…
バリボリバリボリ…
あまじょっぱくてうまい。
コーンフレークやシリアルみたく牛乳をかけて朝食がわりに使えそうな感じ。
普段お菓子はあまり食べないし、買っても堅あげポテチとか、カラシマヨネーズ味のジャイコーンとかおつまみ系なのに、疲れてたんだね…
甘い系のお菓子を買ってしまった…
けど、
自分なりに選んで買ってるからオッケーかなｄ(*｀･(エ)･´*)ｂ
今朝の体重は
ちょい増え。
今月もコツコツ頑張る( ｡ﾟДﾟ｡)痩せない
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