10月31日 ダイエット記録 ”ダイエット 1ヶ月頑張った結果” | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


1ヶ月前(9月末)にリバウンド最高値を叩きだし、決意したダイエット…


1ヶ月、やけ食いをすることもほぼなく、意識が途切れることもなくダイエット頑張ってきた結果…


今朝の体重



増量っ!
うどん1玉がここまで影響するとはっ!


順調に…


本当なら61キロ切ってたハズなのに…



目標日に設定してた健康診断まで、残り2日。精一杯やれることやろ。


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1ヶ月で1キロしか痩せないとか…○| ̄|_