家の電球、LEDにした？


切れたやつから徐々に…。

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改めて…寝起きの体重(*￣∇￣)ノ



じわじわと増えてる…
うんさん出てないから？


朝ごはん、
焼き海苔バター♪
今日のバターはよつ葉バター♪

おやつにも持っていこ～♪ヽ(´▽｀)/




ポチったヨ！ＭＣＴオイル♪
届いたらオイルコーヒー(は無理かな…)作って朝からオイル生活やるんだ～♪ヽ(´▽｀)/



寝てた。
スマホ充電してる間に寝てた…

さっき起きてお風呂。
ボーッと半身浴。

お風呂前の体重は６２.１キロ
食べた分、増えてる。


あ～
寝る前に珍しくチョコ。
チョコレート効果86%が程よい甘さに感じる。アーモンドチョコレートは食物繊維入のをチョイス。どちらも３粒ずつ食べた。



そして、
悩んでるやつ。

今使ってるのは、中鎖脂肪酸100%オイルっていう、ＭＣＴオイルと同じ日清オイリオさんの商品。80ｸﾞﾗﾑ950円をポイント10倍の日にドラッグストアで買ってる。

でも使う量が多くなってきたので、ＭＣＴオイルに変更したい。


日清オイリオサイト★


昼間に見つけた日清オイリオオンラインショップさんのお得な価格…

ポチろうかな～
ポチる前に～


dポイントあるし、
dショッピングで検索～あった！




同じく送料無料で、450ｸﾞﾗﾑ１本購入ならこちらの方が安い！


さっそくポチりました(*￣∇￣)ノ
ぶたみんちゃん！買ったよ～！


歩いてお得のアプリで貯めたdポイント、1,234円分使って、2,000円で購入！


翌日出荷なので、
今週末には届くかな？


ザグザグで売ってるの見つけたけど、3,700円？税込みだと4,000円くらいしてた…


続けられるかわかんないけど、
中鎖脂肪酸100%オイルは、無味無臭でそのまま口に含んで飲み込めるオイルだったので期待！！！


サチャインチオイル(グリーンナッツオイル)は青臭い。茎臭い。草臭い…
なんとか飲んでるけどね。


これからの身体の変化に期待&脂質強化続けて健康診断の数値がどう変わるか！

人体実験なぅΣ(･ω･ﾉ)ﾉ


運動しなさすぎて反省。
お風呂上がったらワンコ連れて早朝ウォーキングに行ってきますε=(ﾉ･∀･)ﾂ




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で、散歩から戻ったら二度寝するの。
7時には起きて仕事だけど、30分でも寝たい…二度寝ラブ(´ω｀ )zzZ