冒険したいと思う？

うん。
虫刺されとか、ニョロとかいなければ。

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おはよ。


今朝の体重



増えた。



食べたもんね。



ジャーン！肉の日！

海草サラダと枝豆とコーン。



ステーキは岩塩と黒胡椒で食べ、たまにゆず胡椒&ゆずぽん。


ハンバーグは、
ピリ辛サルサソースが美味しかったので。たっぷり取ってきてハンバーグ沈めた♪

これ、うまかった～(*ﾟ∀ﾟ)=3



ステーキガストの肉の日でした！


４５０㌘！


今日のエネルギー.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ



夜ご飯は、甘酒少しと糖質オフのスイーツ。クリームチーズとヨーグルトと生クリーム混ぜてチアシード加えたもの。



今日はまた胃に優しいし糖質制限メニューを考えよ♪