胸きゅん、してる？

してない。
したいな。
したいっ！


キュン死(/ω＼)ｷｬｰ

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今朝の体重(AM4時)




色々ヤバイ。



暑さと疲れと忙しさとテンションと体調が噛み合わない。
そして時間が足りない。


食事も不規則&糖質祭りで過食…


1ヶ月のうちの数日は不調が出たり、食べ過ぎたり、ダイエット忘れたり、そういうのあまり気にしないけど、ちょい危機感。

リバウンド…おでぶのリズム。



夏に太る。



昨日のお昼、30分の空き時間で王将。
京都のほう。餃子の王将ね。

ジャストサイズメニュー(ミニサイズ)
揚げめんと、ニラレバ。


ミニサイズなのに揚げめんはどんぶり🍜
普通に多いわ。
ニラレバもお皿は小さめだけど量が…


多い。大盛り。


揚げめんのあんのとろみが強い。


でも美味しかった(;ﾟ∀ﾟ)=3
炭水化物の麺を油で揚げてあんをかけて、糖質制限ダイエットじゃ禁止事項過ぎる！

案の定、食後の睡魔が半端ない。
血糖値の急上昇からの急降下…
偽の食欲、偽の空腹感…食欲コントロールも出来なくなってる。


餃子は一人前

大好きな餃子。
少し焼きが弱い。
チェーン店なのにお店で味もメニューも違うのが餃子の王将。


全部並べてみた…


手前はミニサイズのハズなのに、全然ミニに見えない…



ニラレバは味がしっかり濃い目。
揚げめんのあんは優しいぼんやり味。


ニラレバ、
山盛り部分を食べて、底にもたっぷりレバー！夏のスタミナメニュー間違いなし！



いつもならお昼にガッツリ食べたら夜はお腹減らないし置き換えたり、控えめにしたり出来るのに、またまたお菓子食べた～


お菓子の前にちゃんと食べとこうとサークルＫの焼き鳥「ハラミタレ」２本食べたんだけど意味なかった…


仕事終わった22時からの暴食。
過食衝動は時間のなさのストレス。



寝るためだけに帰宅してる状態。
今年の夏はカレンダー通り。
飛び石連休…連休というか普通の週末。



忙しさが落ち着いたら有給休暇取ろ。




座敷部屋で力尽きてた…
にゃんこ先生が外に出入りする縁側横の部屋…網戸を開けて出ていくにゃんこ先生。蚊が自由に出入りする場所、
油断してた。
蚊のいなくなるスプレーし忘れて寝たせいで全身至るところを刺された…

手の甲や指先、お尻と太ももの境い目、ふくらはぎ、太もも…


地味に痒い。


悔しいから目が覚めて蚊のいなくなるスプレーを連射したった！
各部屋に２～３発！

蚊よ、死にさらせ！

( ・∀・)ｒ鹵~＜≪巛;ﾟДﾟ)ﾉ