6月13日 ダイエット記録 今日は小さな親切の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

最近小さな親切なにかした?


した。
水溜まりで溺れる虫救出。


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おはよ。

昨夜のご馳走.゚+.(・∀・)゚+.゚


本鮪中トロ。


ほ ん ま ぐ ろ ち ゅ う と ろ!




半額でした♪ヽ(´▽`)/




朝ごはん



豆乳ヨーグルトに えごま油
発芽玄米ともち麦のお粥+紀州南高梅



体重



ちょっと戻った(*゚∀゚)=3

まだまだだけどね。



今夜は飲み会。

今夜も飲み会??



仕方ない。