6月12日 ダイエット記録(⬅デブエット) 今日は日記の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

日記の日だからブログを書こう!


¢£%#&*§@$℃_φ(´ω`●)


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行ってきた。
お遍路さん。
59番 国分寺から52番  太山寺


59番から54番の6ヶ寺は今治市。
わりとコンパクトで回りやすい🚗♪


54番から53番へはドライブ90分。



昨日の走行距離は450キロΣ(・ω・ノ)ノ
あたし、頑張った!



だけど


運転って、


欠片も痩せないね( ・`д・´)


むしろアレコレ食べて太る。


⬇ドライブのお供に。


石鎚SA名物太刀魚巻!


竹串に太刀魚をグルグル巻き付けて焼いたやつ。

タレ、塩レモン、塩タレレモン、コチュジャン、七味唐がらし、ゆず胡椒…


数年ぶりに食べたらめちゃメニュー増えてた。王道好きだけど、どれが元々のメニューかわからん。
見た目とかすかな味の記憶で塩レモン。



正解だった(*゚∀゚)=3



これね、
普通に焼き魚食べてる感じ。
ほぼ骨無しだから食べやすい。



石鎚SA~豊浜SAあたりまでかじりつつ運転⬅眠気覚まし(´ω` )zzZ



精神的疲労?
肉体的疲労?

どちらもMAXなのにね。
体重は関係ないね。



今朝の…



63キロ。


最初体重計が64キロ表示した。


(@ ̄□ ̄@;)!

そのショックで1キロ減ったのか、
も一度体重計のったら63キロ。

↑信用できない体重計。

その後3回測り直したけど63キロ。



ホッとした。

いや、太ってるやんっ!!




ダイエット記録じゃなくてデブエットです。⬅今さらの反省。



糖質制限っていいつつ
かなりゆるゆるで、普通に食べてるし。




バターどら焼き…




フルーツソースたっぷりかき氷





ドーンとご飯たっぷり焼豚玉子飯!



ごめんなさい。




そろそろダイエットしますm(__)m