今月のお給料で買いたいものはなに？




今月の(も？)給料の行き先は全て決まってます…●|￣|＿

給料日から１週間が１番お金にシビアな時。支払い多すぎや～！



うん。お金遣いすぎやからね(*T^T)

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ダイエット記録～


こはこ数ヶ月、週末に増やして平日に減らすが続いてるなぁ！

もちろん今週も～



今朝の体重



おしっ！
少し減った…ほんの少しね。




なぅ、朝の半身浴～(*ﾟ∀ﾟ)=3
スーパーサイヤ人モードで傷んだ髪をトリートメントちう。



お風呂出たら軽い運動。

足パカッと足バタバタ。
下半身集中！




足バタバタはコレ。乙女エクササイズ


超簡単！


なんだけど、


どんだけ頑張って


バタバタしても


足が


お尻に


当たらないっ！





なにコレ？





ふくらはぎ？





太もも？






どこの肉が邪魔なの？







それとも









人体(靭帯)の構造？










難しい…(￣～￣；)








昨日は糖質オフデーのつもりだったのに、
家族で出かけてうどん食べた～


1杯で二度美味しい「大島わかめうどん」


糖尿病を患った先代がそれでも食べたくて開発したこだわりの「健康うどん」


塩を加えずにわかめを練り込んでるっ！



⬇うどんは全てこのわかめ麺！


そしてあいもり？
「そばアレルギーないですか？」
って聞かれて不思議に思ってたら、ソバが一緒にきたー！


腰のある、うどん気分のソバ。



普段からソバはセットなのか日替わりや休日限定なのか不明。


ずっと食べに行きたかったうどん屋さんなので満足！お出汁も美味しかった♪




で、
夜ご飯は～


ラム肉とキムチと玉子炒め
チョングッチャンの残り(塩麹)


チョングッチャン、旨い。しみじみ旨い。
日本の納豆で似たやつ作れないかなぁ～


夜はダイエットメニュー(のつもり)だけど、量が多かった…満腹で寝落ち。


食べてすぐ寝る(。-ω-)zzz


そりゃ、横に成長するわ。



足パカッ30回と足バタバタ50回。
膝裏と内ももが痛いのは効いてるのか？



糖質ファスティング記録

4月3日…６３.５キロ
4月4日…６３キロ
4月5日…６２.１キロ
4月6日…６２.５キロ
4月7日…６１.７キロ
4月8日…６１.４キロ
4月9日…６１.７キロ
4月10日…６２.６キロ
4月11日…６３.２キロ
4月12日…６２.４キロ
4月13日…６１.７キロ
4月14日…６２.１キロ
4月15日…６２.５キロ
4月16日…６２.５キロ(前日飲み会)
4月17日…６２.３キロ
4月18日…６２.７キロ
4月19日…６１.６キロ
4月20日…６２.１キロ(前日焼き肉&居酒屋)
4月21日…６１.３キロ
4月22日…６２.３キロ(前日過食・揚げ物)
4月23日…６２.１キロ


今！…６２.１キロ


スタートより
マイナス１.４キロ！




昨夜もお買い物マラソンε=(ﾉ･∀･)ﾂ
1,000～1,500円の欲しかった商品をポチポチで買い回り店舗増やす地味な作戦。

何事も地道にコツコツが大切。

ポイントも地道にコツコツ貯めてます♪