よい子だね～って褒められると嬉しいよね！




誉められて延びる子です(*￣∇￣)ノ



今日は会社関係者とディナー♪
勿論ゴチになります(●´∀｀●)

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今日はよい子の日




今朝の体重…



また増える。
晩ご飯ガッツリ食べたから。
原因はわかってる。


旬の天ぷら盛り合わせ！

朝山に掘りに行った(母が)タケノコ。
ついでに山菜もゲット(母が)タラの芽とヨモギの新芽。
コストコの舞茸。



ふひょ～
旨いっ！



美味しいとうふやさんのおぼろ豆腐。


親鶏を煮込んで青ジソであっさりのチキンスープ。



食べ過ぎだわ。
食べ過ぎたわ。



さらに、
豆乳ヨーグルト+亜麻仁オイル
アサイー+生クリーム


デザートパーティーまでやっちまった…




そのわりには増えてないってことで…





朝ごはん

またまた食べ過ぎ～●|￣|＿


豚バラ焼きと炒め卵(２個分)
甘酒+牛乳
チアシード+にがり+酵素ドリンク
豆乳ヨーグルト+亜麻仁オイル



炒め卵…


お好み焼きソース味。



さらに
プロテイン+ミネラル酵素グリーンスムージー




健康食材の食べ過ぎ((((；゜Д゜)))




昼はタイガーナッツむしゃむしゃ予定。


糖質ファスティング記録

4月3日…６３.５キロ
4月4日…６３キロ
4月5日…６２.１キロ
4月6日…６２.５キロ
4月7日…６１.７キロ
4月8日…６１.４キロ
4月9日…６１.７キロ
4月10日…６２.６キロ
4月11日…６３.２キロ
4月12日…６２.４キロ
4月13日…６１.７キロ
4月14日…６２.１キロ

今！…６２.５キロ


スタートより
マイナス１.０キロ！


頑張れ(｀・д・´)！

あと、➖３.５キロ！



徐々に徐々に…もう一度５０キロ台！