体脂肪率はエラー。
そして今日の体重。
６２.９キロ
昨日、過食でた。
タベテモタベテモタベテモタベテモ…
ポテチ２袋に黒糖かりん糖に…
セブンイレブンのニラレバに、
冷凍の餃子に、
さらにベジップスの新作。
これはまだセーフ？
よくわからない衝動。
コストコの冷凍アサイーピューレに生クリームかけたのも食べたし、ヨーグルトにバナナ加えたのも食べた…
無駄なあがき。
過食がおさまらないけど、
せめてダイエット的なものを過食ろう。
ホルモンバランスの問題かな。
そういうことにしとこ。
今日は絶好の花見日和！
お遍路いってます♪ヽ(´▽｀)/
67番札所 大興寺