痩せやすい期間なぅ。
寝て起きたら痩せてるとかサイコー！




10時間くらい寝たいｏ(＿＿*)Ｚｚｚ
睡眠時間、５時間。
スッキリ起きられるが体重変化は少ない。




昨夜は焼き肉だった。
美味しかった♪
一昨日はステーキガスト。美味しかった！

やっぱりお肉は美味しい。
そしてお肉は太らない♪

昨夜の体重…



寝る前。半身浴30分後。




今朝の体重…５９.８キロ




60キロの壁、ようやく(*ﾟ∀ﾟ)=3

前日比…マイナス１.２キロ！




痩せ期だね！
痩せ期到来だわ！


ここで頑張って58キロまで落としたいが…



明日はビジネスディナーで和食懐石。(ほぼ合コンだけど…(*/□＼*))
ダイエットチャンスは今日から明日の夕方まで！ε=(ﾉ･∀･)ﾂ



徹底して糖質制限！
基礎代謝上げるために筋トレ！
↑筋トレ？筋トレ。スクワットとか…。



久しぶりにエステ行こうかな♪
浮腫み対策。

五ヶ月ぶり？
予約取れるかなぁ…



ゆらっちの安定体重は60オーバーじゃなくて５７.５キロ！

そして今年は５５.５キロキープまで落としたい。

今の体重(60キロ)をMAXだと考えて、これからダイエットスタートの気持ちで！


どこかで「すでに１０キロ痩せたしな～」って甘い考えがあるんだよ。




大デブが１０キロ痩せてもデブのまま。
せめてぽちゃレベルまで…




健康体重は５７.５キロなんだけどね。





ただ痩せるンじゃなくて




ボンキュッボンのエロいいスタイルになりたい♪