本命来たか!?黒糖焼き芋蒸しチョコパン。 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

Amebaバレンタイン恋愛診断結果

恋愛診断結果



↑こんな人好きです(´∀`*)ε` )


クールなツンデレ。





朝からチャッチャと作りました。




黒糖蒸しパンをベースに焼き芋スライスとチョコチップを~♪



父へのバレンタインです。




蒸しパンミックスを使った手抜きだけど、焼き芋に倍量の卵、健康に良い油を加えて栄養満点の蒸しパン♪




朝ごはんとして出来立てを用意。



少しでも元気に長生きしてください。






黒糖焼き芋蒸しパン。


割ると中からチョコがトロ~(o´艸`o)♪




チョコチップは製菓用のクーベルチュールを贅沢に使ったった♪



焼き芋の芋は安納芋♪

超絶美味しい焼き芋の作り方で作ったやつ。ねっとり甘くて( ゚Д゚)ウマー



食べると太るやつですね。




今日はお出掛けしてきます(σ*´∀`)