ダイエットから遠ざかりつつあったブログを戻して～ダイエットネタ。




なぅ。



リアルタイム。





ソルトウォーターバッシング。
腸内洗浄・塩水洗浄・飲む浣腸…





塩水飲んで腸を洗う作戦なぅ。






13時、ぬるま湯にぬちま～す(沖縄の塩)を溶かしてイッキ。

400ml×３杯をマジイッキ！




30分くらい我慢(我慢というか違和感を無視)しつつお腹を揺する。


13時30分、トイレ(ﾉﾟДﾟ)ﾉ　∥WC∥


ふぅ。(*ﾟ∀ﾟ)=3




塩水飲む前は体重62.2キロ(服着てます)
塩水1,200ml飲んで体重63.2キロ。

１回目のトイレのあとは62.6キロ♪

ごろんと仰向け寝でストレッチ…
うつ伏せに変わるときに




.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟトイレ！



２回目からはうん様の気配に敏感に、俊敏に対処すべし！





２回目のあとの体重は６２.４キロ。



うつ伏せに寝っ転がってブログ書いてる。
そろそろ３回目の気配。


お腹をマッサージ。
右側のおへその横から少し下辺りを押すとグゥッと効く気がする。

腸内に溜まった塩水をゆさゆさ振って腸壁の汚れを洗い落とすイメージ。




14時、３回目の…


お腹マッサージ…と言うかぽんぽんもみもみ、刺激を与えて…。



体重は６１.９キロ。
開始時よりマイナス1,300㌘


飲んだ塩水➕α出たな。




多分もう一回くらい(ﾉﾟДﾟ)ﾉ　∥WC∥になると思うけどとりま終了！



ソルトウォーターバッシング結果。

62.2キロ→63.2キロ→６１.９キロ！


↑服着たままの体重。



少し腸内を休ませてからご飯食べよ。

今日もMEC食糖質制限で♪

肉と卵とチーズ( *´艸｀)なに食べよ♪




明日はバレンタインだね❤





美味しいチョコが食べたい♪

アルフォートのプレミアムカカオ70が、美味しすぎるからまた買お。