寒い。




ワイドパンツ By しまむら
裏起毛タイツ履いてるけど足首冷える。




どこかで足首に巻けるカイロを買おう。
→そんなんあるかな？





健康診断までラストスパート

60ｷﾛの壁はかなり分厚い。

今朝の体重

本当に減らない。


見事な停滞っぷり


体脂肪率も



基礎代謝、あたしにしては高め。

でもまだまだ痩せにくいレベル。




今日、明日の２日間はファスティング。



ミネラル酵素グリーンスムージーとサプリメントで置き換えます(*￣∇￣)ノ




比較的ハードな糖質制限も平気なので、体力的な心配はなし。

脳の欲求に我慢できるかだけ。