12月20日 ダイエット 友達とお出掛け~ 献血ルームへ行こう。 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )



昨日は1日寝てました。


起きてたのは料理して食べてるときだけ。





今朝の体重






やや増えたのはおからたっぷりメニューを開発してた(試食しまくり~)ため。



出せば減る(多分ね、多分。)





完成はこんな~♪




おからハンバーグ?
違うな…



ダイエットメニューの予定。




詳しくはまた今度~!




お豆腐屋さんの美味しいおから。
また買いにいこ~!




今日は朝から献血ルームへ。




行ったんだけど、




残念ながら血管が細く奥に引っ込んでるため採血出来ないって…●| ̄|_

検査用の採血すら出来ないってどういうこと!?




残念。





暖かくなってまた来てくださいね!
↑こんなこと初めて言われたわ~





冷え性、浮腫み、新陳代謝が悪い。



痩せにくいハズだわ。