ヤバイ。

まだ衣替えが終わってない(￣▽￣;)

この週末にやらなきゃ、寒さに負けてユニクロ走りそう。
間違いなく我が家にあるのに探す前に買いに走ろうとしてしまう(σ*´∀｀)
今年も、ユニクロ 極暖 ヒートテック 欲しいな～♪
普通のヒートテックすら探し出せてない。
しまむらのファインヒートだった？
ふなっしーに釣られて危うく買うとこだった…断捨離出来ない…買う前に捨てる・減らす！いつか出来るようになりたい。


と、


本題のダイエット・体重報告を先伸ばしにしてみる。



さて。
今朝の体重…



右肩上がりのグラフをクイッと下げれました(*ﾟ∀ﾟ)=3良かった…


やっぱりあたしはお肉では太らない！
肉食べてＯＫ！＿φ(･ω･｀)


炭水化物…小麦粉系がアウト。
お菓子・パン・うどん(*T^T)



さて…
土日リセットと言いたいけど、今日はハロウィン…ハロウィンだけど、ハロウィンじゃなくて姪っ子ちゃんのファーストバースデー♪o(ﾟ∀ﾟo)(oﾟ∀ﾟ)o♪

可愛い可愛い姪っ子ちゃん１歳♪
みんなで集まるのでダイエットはお休み。

そして日曜日は夜ご飯のお誘いが入ったので…ええ。先ほど入りました…




ダイエットは月曜日からです！！！




11月はダイエット超強化！
スーパー糖質制限に運動だっ！




今朝のご飯はミネラル酵素グリーンスムージー＋チアシード♪




そして昨日はお肉三昧♪ヽ(´▽｀)/

お昼ごはんは一旦自宅まで戻れたので、豚肉150㌘と目玉焼き♪


カマンベールチーズも♪




そして晩ご飯は、

ラム肉を使って玉子とじ。

牛丼の味付けで～(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)




これがめちゃうまっ！( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ


２日に分けて食べるつもりがイッキ食いしちゃった(￣▽￣;)


そして、デザートにはコストコで買ってからはまってる冷凍アサイーピューレに生クリームかけたもの。


幸せ♪


うん。
食べ過ぎだね。


あっ！
晩ご飯前に納豆も食べた♪