8月6日~8時15分黙祷~ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )



おはようございます(´・д・`)



早寝早起きが少しずつ出来そうで…
でも今日から24時過ぎ勤務連チャン…

帰宅してバタンキューでも25時30分。
睡眠時間5時間の日々が続きます!



8月6日

70年…
50年の節目の年に、うちのおじいちゃんとおばあちゃんから話を聞いたことを覚えてる。
おじいちゃんは兵隊さんとして竹の槍を持って戦っていたと…
おばあちゃんはまだ小学生、田んぼの手伝いをしながら頭巾を被って学校に通ってたと…

その時のことが印象にある。その時から20年も経過したんだとしみじみ。


世界が平和でありますように。
笑顔が絶えることのない今、
そして未来が続きますように。



今朝の体重。



維持。
57キロ台キープ。



朝ご飯は酵素スムージー&チアシード

昼ご飯は昨夜作った糖質制限キッシュと、MEC食のMお肉!


初めての事務仕事…午後から眠くならないように糖質を改めて控えてます!



悩む。
今の職場…まだ1週間働いてないし、1ヶ月~3ヶ月働かなきゃ合う合わないや続けられるかの判断って出来ない。

なのにこのタイミングで、以前勤めてた会社から戻って来ないかの話。
それもかなり好条件。

自分の人生だから最終決断は自分。
だけど悩む。

悩むってことは迷ってるってことで、なぜ迷ってるのか…理由を明白にして考えよう。

やりたい仕事かやれる仕事か…



猶予期間は2ヶ月。



今は目の前にある仕事を頑張る。