大量消費 スイカ スイカのスムージー ダイエット的には? | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

ふふふ。


ふはは。



ふほほ~Ψ(`∀´)Ψケケケ




出来ましたわ。イメージとは違うけど、オサレなカフェで出てきそうなメニューが!


大変なのは種を取り除く作業だけ!


スイカのスムージー  スイカ100%



スイカの中心に近い、甘味の強い部分は種を除いて冷凍庫へ。

3時間~凍らせました。




皮に近い甘味の薄い部分も使う。



綺麗にスプーンでこ削ぎとって~


鍋で煮詰めました。


スイカに対して30%の砂糖を加えるのがジャムのレシピなんだけど、あたしは砂糖を使わずに…30分煮詰めたところで、ポッカのまるごとレモンシロップ。


酸味と甘味をプラス(* ̄∇ ̄)ノ




イチゴジャムなら作ってる最中も甘い匂いが広がってスイーツ感すごいのに、スイカは加熱すると微妙な…なんかイモみたいな臭い。大丈夫かっ?


完成してあら熱を取ったスイカジャムを味見…なんかボーッとした味。

ポッカレモンを追加しました(σ*´∀`)




スイカ…500㌘からコップ1杯のジャム



スムージーの作り方。

凍らせたスイカを100㌘に牛乳50ml。
ミキサーでガーッ

終わり。




グラスに注いで、スイカジャムとスイカをトッピングしました.゚+.(・∀・)゚+.゚




スイカのかきごおりは、かき氷器を出すのが大変なのと、片付け&掃除がめんどくさそうだったからパス。


スムージー、シャリシャリで柔らかな甘さで美味しい。


色も薄桃色?綺麗(*゚∀゚)=3



スイカのかき氷はガリガリ君があるし、美味しくて可愛いメニュー完成したし♪



世は満足じゃ~Ψ(`∀´)Ψケケケ






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…今日の出来事…


タイシタコトジャナイケド…

夕方携帯に着信があったのね。
最近の着信だとほぼ派遣会社の担当さん。次いで宅急便や郵便の人。

番号表示で登録なかったけど、折り返しでかけてみたら…

「あ~俺。今大丈夫?久しぶり…」

→あの…お電話頂いてたみたいで…

「あ、あれ?わかる?わからん?」


よそよそしいあたしに気づいたのか、フルネームで名乗ってくれた。
前の職場のセンパイだった。よくご飯を奢ってくれて…つい先日も…。
付き合いとしては5年以上…一時は毎日30分以上電話で話もしてたのに。(←仕事の相談ね)

なんて失礼なあたし。スマン。
教えてもらった電話番号を登録してないという失態&声でわからない失礼さ。


用件は、センパイの今勤めてる会社(前の職場はあたしより3年早く退社)で人員の空きが出来ること。あたしがここ10年選んで働いてきた職種。
そして、別の会社(大手食品メーカー)でも同様の職種で一斉募集がかかると…

この秋の派遣法変更に伴いその企業が新しい契約内容を導入、説明を受けた既存の人員の大多数が退職を選んだらしい。

仕事としては遣り甲斐のある…あたしの好きな仕事。だけど…


すでに仕事が決まったんだよ!


これもタイミングだよね。

また気難しい担当者相手に駆け引きを繰り返し、試行錯誤し信頼を勝ち取り数字をとる仕事をしたい気持ちはあるけど、これから挑戦する新しい仕事も楽しみ。(まだ内容まったくわからないけど…(σ*´∀`))

何より、今までの職種は母親が大反対だったから…いや、マジで。あたしが選択する仕事は母には信じられない仕事らしい。

今回は…今までに比較したら数倍良い仕事らしい。母にしてみると…


今週末から仕事スタート。

4月中旬からのニート生活。
結局なんもしなかったな~
ゴロゴロしてただけ。


このままじゃ不味い。崖っぷちアラサー
せめてダイエットを成功させたい。



電話をくれたセンパイ。
アラフォーメンズ。
見た目は伊藤英明。マジで。
性格は…面倒見が良い気遣いの人。


電話切り際に、

頑張れよ~。いつでも飯奢るから!
疲れたら連絡してこい。


惚れてまうやろ~(*/□\*)




惚れないけどね。
残念ながら優しい人は好きじゃない…



目の前の幸せより妄想女子B型。




愛するより愛されたい女子になりたい。
↑振り向かない人が魅力的。


あたしがいないと生きていけないタイプに惚れてとことん尽くす。そして飽きる(←あたしが)なんて最低な…