6月30日 ダイエット アサイーボウル 糖質制限? | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )





おはようございま~すヾ(o´ェ`o)ノ



の時間じゃないから



こんにちわ(* ̄∇ ̄)ノ




起きたら昼。

そろそろ生活スタイル改めなきゃと、重い腰を上げて派遣会社の登録更新に行ってきました~ε=(ノ・∀・)ツ


4月に契約満期で退職した職場に勤める前の仕事はこの派遣会社から紹介され3年間勤務。(こちらも契約満期で終了)
正社員のお仕事が一番いいんだけど、派遣の気楽さと明確な仕事内容にひかれて、次の仕事も派遣会社からの紹介を利用予定♪


なので5年ぶりの仕事紹介手続き。


5年の間に色々変わってて、当時担当してくれてた営業さんがエリア部長になってたり、営業補佐だった女性の方がマネージャーになってたりと懐かしい顔ぶれも~



パソコンのスキルチェックは…成長してない。出来れば使えなくても大丈夫な職場をキボンヌ。


何件か案件を紹介してもらい検討することに~(* ̄∇ ̄)ノ



久しぶりにちゃんとしたビジネス向けの服装(一応ね。)して街中に出掛けた~
ちょっとウエストが窮屈( ̄▽ ̄;)


朝ごはんは控えめに食べたんだけど…


体重もちょっと減ったんだけど…

ちょっとだけ…



筋肉減ってぶよぶよなんだろうな~
体脂肪率ヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァ



基礎代謝



今朝のご飯。


バナナ1本&アサイーボウルミックス
セブンイレブンの冷凍コーンの塩ゆで


おやつに食べようと買ってた、
ローソン  ブランのバームクーヘン



糖質控えめ。



だけど何となくまだ食べる気分じゃなかったから手はつけず。



今から早めの晩ご飯♪

お肉をたっぷり食べたいな♪






仕事…どうしよう。





悩み中。