おはようございます(*￣∇￣)ノ



体調の変化は感じられず～


だけど、
二度寝すると起きられない…爆睡


午前中を完璧失ってます   ●|￣|＿




今朝の体重…




飲み会で食べ過ぎてた昨日の朝よりは減ったけど…スタート時より増量。



体脂肪率も…やっぱり筋肉なくなってるのかな～



基礎代謝






日曜日にパーティーにお呼ばれしてるのでそれまでに…５７キロ。(←弱気な目標)

デコルテから二の腕にかけてしっかりマッサージして少しでも見た目引き締めときたい。(←体重は見た目でわからん。)




友達でめちゃくちゃ手も足も細くて小柄な子がいるんだけど、丸顔で巨乳…本人いわく、お腹がぽっこり…お腹の肉が落ちないらしい。(アフリカの栄養不足の子みたいな体型)



丸顔で童顔っぽく見えるけど巨乳ちゃんで出てる手足が細くて…パッと見には全然太ってるように見えないのに体重があたしと５キロしか違わない。(←本人公表の体重)

身長は１０センチ近くあたしが高い。


だから見た目で体重ってわからない。


彼女は胴体部分がコンプレックスなんだって～。巨乳も体重的には重さだもんね。


あたしは肩幅と二の腕が酷い。
お風呂屋さんでマッサージしてもらったときに、おばあちゃんに言われた一言。


プロレスラーみたいな体型やな。


肩幅広くて二の腕が太くて…上半身ガッシリだから、どの角度からみても太い。




部分痩せや部分引き締め、体型のコンプレックスはやっぱり運動だよね…



無理のないことから少しずつ…(と言うだけ言ってみる。)