日焼け対策 ヨーグルト&緑茶パック ダイエットにも♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )



肌が21歳若返る!?
ヨーグルトパックが凄いっ!


え~


21歳も若返ったらお肌が赤ちゃんに…




ならないわ。


うん。
ならない。




ってか誰基準で21歳若返るんだろう?


↓このサイトね♪

★ヨーグルトが凄いっ!★




最近本気で化粧してなくて~



日焼け止めで終了(*゚∀゚)=3




ヤバイ…
このままじゃ女子力行方不明になる!



ちょっとお肌をマジマジ見つめて~



素肌で過ごすことに慣れるとこの肌の状態に違和感なくて困る。
毎日化粧してた頃は素肌のままで人前ってあり得なかったもんな~



よし。
女子力高めるためにマッサージ…

オイル…オイル…(゜Д゜≡゜Д゜)?



オリーブオイル使うべ♪

手のひらにオリーブオイル垂らして~温めながら顔に塗り塗り~優しくマッサージ…



エクストラバージンオリーブオイルを贅沢に使ったら…オリーブの香り~クサッ…いやいや。

手のひらで温めながらマッサージしてたら肌にのせたオリーブオイルが足りない…肌に吸収されたの?追加オリーブオイル♪


もこみちレベルで追いオリーブ( *´艸`)



鏡で見たら顔がうすら黄緑色~Σ(・ω・ノ)ノ



小鼻の回りや唇の下…
ザラザラ角質が気になるとこは集中して~



1度ティッシュでオフ。
擦っちゃダメ!そっと顔の上に置いて押さえるだけ~。



しばらくやや黄緑色の顔でうろうろしてたけど、オリーブオイルの匂いに疲れが…



アワアワで洗顔して~

ハトムギ化粧水でパシャパシャ浴びるくらい叩き込んで~


普段のケア。





よし。完成♪

鏡でチェック…ん?




ほっぺが少し赤い?
まさか日焼け?
いやいやいや…マッサージで血行がよくなっただけでしょ~





でも、せっかくここまで手入れしたんだし、するならとことんやるべさ!




冷蔵庫のヨーグルト…
あたしのお気に入りの豆乳で作ってる豆乳ヨーグルト…じゃちと違うな…



お気に入りの豆乳…↓
※画像お借りしました~楽天市場





いや、豆乳パワーでもっと凄いかも!?




だけど最初なんで王道の~

ヨーグルト(゜Д゜≡゜Д゜)?ヨーグルト



あった…




おかんが作ってる「カスピ海ヨーグルト」



うん。個性的。



大さじ1杯と粉末の緑茶…混ぜ混ぜして顔に塗ってみた♪

余ったやつは手にも塗ったくって~



15分くらい置いてから洗い流して見たら


なかなかの透明感!
(●´∀`●)



色白美人素肌に仕上がりました!



今度は豆乳ヨーグルトでも試してみようかな~( *´艸`)


お肌に刺激も少なくて、食べても害のない安心素材のパック♪



迷子になりかけてた女子力も無事発見出来たし、あとはダイエット…


( ´Д`)ヤバイ…


週末、炭水化物が止まらなくて…
あり得ないくらいおやつ(お菓子)食べた


ポテチにかりん糖に芋ケンピに…
脂肪と糖の合わせ技ヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァ



揚げ句の飲み会&深夜の食事会で食べた…
揚げ物とか食べた…


〆の麺類は我慢したけど…


胃が消化に疲れるくらい食べた…


5月25日の寝る前の体重…



ほら…60キロヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァ



やらかしてます(*T^T)