真子の煮付け。
鶏肉の山賊焼き。
スナップエンドウ。
実家に帰宅して～
母が用意してた晩ご飯をお弁当容器に詰めた(σ*´∀｀)
これに塩おにぎり。
ダーリンのお弁当完成！
暖かくなって春が駆け足で過ぎていく…
そろそろお弁当の傷みが気になるから濃いめの味付けのおかずが増える。
汁気があるものは入れられなくなってくるかなぁ…
鶏肉の山賊焼きは市販のスパイスを塗り込んで焼くだけメニュー。
にんにくガッツリだけど～ご飯が進むからいいや(￣▽￣;)
にゃんこ先生がぷらぷら過ごす庭も春の景色.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ
ほんのちょっとだけ帰宅して野菜色々貰ってきた( ≧∀≦)ノ節約節約！
ありがたや～(*-ω人)
こういうお弁当、あたしはまだ作れない。
おふくろの味。
おばんざい的なメニューの修行中…
今日のあたしの食事は…
朝ご飯…雑穀米粥のチーズ雑炊、ウインナー３本。
昼ご飯…油揚げのチーズピザ、ミネラル酵素グリーンスムージー＋チアシード
おやつ…スタバ ヨーグルトフラペチーノ
夕方…鶏肉焼いたやつ ５０㌘？
夜…カットスイカ、飲むヨーグルト
終了！
夜19時以降で食べたものはスイカと飲むヨーグルト(鉄分)
半身浴で腸マッサージ的にお腹もみもみグイグイマッサージ！！
明日はスッキリだといいな～(*ﾟ∀ﾟ)=3
今朝から１キロ以上の増量はやっぱりヨーグルトフラペチーノが原因かなぁ(*T^T)
アメトーク見て寝ようｏ(＿＿*)Ｚｚｚ
睡眠時間８時間でダイエットだっ！