朝寝坊o(__*)Zzz | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

おはようございます(o´Д`o)ノ゙


今朝はいつもより起きるのが30分遅くて、朝ごはんはプロテインを一気飲み(ミネラル酵素グリーンスムージー混ぜ…)


慌てて出発しました…



なので体重は計れずm(_ _;m)三(m;_ _)m




高速道路使っての移動なので早々にサービスエリアに立ち寄って休憩( ̄▽ ̄;)

トイレ休憩ね♪∥WC∥ヽ(^^ゞ。。。。




おみやげ物人気はやっぱりうどん。
ダイエット強化中は我慢。



四国限定販売のマグネット…
使わないけど欲しくなるなぁ~






なんて買う予定もないサービスエリアの売店コーナーをうろちょろして、飲み物だけ買った♪



トマトとぶんたんのジュース( *´艸`)


爽やかな酸味と甘さ♪
ぶんたんのほろ苦さが美味しい~




新人君に仕事教えながらだから倍疲れる。


引き継ぎ頑張ろ。