桜でんぷ 晩ごはんとお弁当。 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )




手抜きΣ(゚Д゚ υ)



炊き込みご飯連チャンからの脱出。



ダーリンの大好きな酢飯を作って、桜でんぷを思う存分食べてもらおと…(いわゆる手抜き)
一応卵は焼きました。


そしてサバの味噌煮。




同じメニューでお弁当。




大喜びでした…(σ*´∀`)





あたしは卵2個使ったスクランブルエッグとベビーチーズ3つ。



今日のMEC食は
M50㌘、E3個、C60㌘



お肉いっぱい食べたいな~♪



明日こそ体重はかろ。