朔旦冬至…師走を駆け抜ける。今日の食べたものと作ったもの♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

お昼ごはんは~



高速道路のSAにあるすき家で。




牛カレーあいがけのミニ♪

七味唐辛子大量に~(*゚∀゚)=3



最初は別々に食べて~

途中から全部混ぜて~



時々福神漬けで味変させて~



すき家で一番好きなメニューかも♪



仕事終わってダーリンマンション帰宅したのは22時過ぎ…久々にしんどかったー


で、ダーリンのお弁当の用意をしつつ、デザート作り。


ふかしたカボチャと砂糖を混ぜて~



卵と牛乳~


レンチンで作ったカラメルソース…ちょっと焦げすぎた(σ*´∀`)



大きめのフライパンにお湯をはって~

弱火で20分…



ぷるんぷるんの
カボチャプリン.゚+.(・∀・)゚+.゚



ぷるんぷるん過ぎて…


表面のカラメルソースがいい感じに香ばしくて、クリームブリュレ風に仕上がった♪



ダーリンの晩ごはんは食べ忘れてたお弁当(昨日作ったお弁当…今日持っていき忘れたらしい)



ジャンボいなり寿司、玉子焼き、椎茸。



今日用意したお弁当は…



中華弁当…おかずはお総菜詰めただけ。





あたしの晩ごはんは…SAで買ったコレ





えび伝のイカ姿焼き!


コレめっちゃ好き( *´艸`)

仕事の合間に食べた~(*゚∀゚)=3



そして今現在進行形で作ってるものは…



大鍋に大量の玉ねぎと白菜の芯の部分と~スジ肉とすね肉と…




そして豚バラブロック.゚+.(・∀・)゚+.゚



ダーリンのお弁当用のお総菜買うついでにお肉の見切り品チェックで発見!



半額!

ポッサムにしよう!

ソウルでごはん料理教室で作ったキムチ…そろそろ食べ頃♪←まだ早い?


明日は休みだし昼間からポッサム三昧だ!



って、豚バラブロック買って~


前回は茹でた後の旨味たっぷりのスープを豚汁風具だくさん鍋にしたから今回はどうしようかな~って時に、


スマスマ…SMAP×SMAP…ビストロスマップでカレー作ってた!



スパイシーな
カレーが
食べたいっ!


カレーの材料…

玉ねぎ…玉ねぎ…玉ねぎ…
あとはいいや♪
ダイエットのためにえのきでも入れよう♪


どーせ豚バラブロック煮込むんだからついでにお肉…スジ肉とすね肉も煮込もう。

豚バラブロックはポッサムにして、キムチと茹でキャベツで食べて~

スジ肉とすね肉はカレーの具!


間違いなく美味しいやんっ!
肉三昧♪


その結果…

本来ならショウガやネギの青いところと一緒に煮る豚バラブロック…玉ねぎやら他のお肉やらと煮込まれ…ついでに白菜の芯も仲間入りして…



こんな有り様…( ̄▽ ̄;)


明日の朝&昼ごはんはキムチと茹で豚でポッサム(*≧∇≦)ノ

夜は~
しっかり煮込んだカレー.゚+.(・∀・)゚+.゚



イヤッホー.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.











って、


気付いた?

気付くよね?


あたしは今気付いた…


このブログ書いてて気付いた…






あたし、
お昼にカレー



食べてました…




本当に気付かず…

お昼に食べたカレーなんて欠片も思い出さず…ビストロスマップで関根親子が食べてるカレーを見て、無性にカレーが食べたくなって…



いいんです!

カレーは美味しいから!




大量に出来上がるけど、
多分SMAP大好きな父もビストロスマップ見てカレーが食べたくなってるハズだし。



大量に…

カレー6リットルくらい出来るけど…





気にしない(・ε・)




疲れた身体に、頑張った自分にご褒美…




明日は好きなだけ好きなものを食べよう♪