簡単お弁当 ソウルでごはん作チャプチェ( *´艸`) | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )



ダーリンのお弁当♪
今日も簡単…ほぼ詰めただけ~♪


メインはチャプチェ!

今日の料理教室でお持ち帰りしたチャプチェをそのまま~♪

そして、作りおきしてたコロッケの中身的なのを卵でくるんで~♪
ソースだくだくかかっちゃった( ̄▽ ̄;)

小松菜を炒めたものも一緒に!


ご飯は…ダーリン好きじゃない雑穀米
寒くなってきたからご飯が固くならないように雑穀米混ぜてもちもちっと炊いてみた…

梅干しは今年漬けた自家製!

初めてだけど美味しく出来てる…多分



明日の朝ごはん…あっ(;・∀・)忘れた


用意してない気がする…


けど…もう無理(ーдー)帰る…
仕事終わったら帰る…

ダーリンゴメン…



明日はエリア会議で県外だー!