ソウルでごはん料理教室 第2回 参加してきました♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )




料理完成(*≧∇≦)ノ


みんな手際が良くて~
野菜切りながら~洗い物しながら~炒めながら~和えながら~(ノ´∀`*)




チャプチェ♪


サラダ感覚で食べるキムチ♪


プゴック♪
干したらのスープ♪



小魚とくるみのやつ(田作りみたい)




めっちゃカリッカリで美味しいけどちょっと焦がしちゃった( ̄▽ ̄;)
生姜を加えて健康おやつ♪





めっちゃ食べた~(*゚∀゚)=3
プゴックおかわりして飲み干したった!


そして~


夢中で食べてる間にささっと作る~

韓国のお餅♪
カボチャと小豆の素朴なお餅♪

満腹だけど全然OK♪
別バラ発動したー.゚+.(・∀・)゚+.゚



めっちゃ好きー

前回の和菓子風もラブだけどこのもちもちと素朴な甘さ…カボチャのねっとりとろけ具合が最高(/▽\)♪


韓国から持ち帰ったキムチも出してくれて~( *´艸`)


まだ2回目なのにあたし我が家のようにくつろぎまくった…(σ*´∀`)居心地良いんだもん♪


大阪からこられてた上品なお姉さまと、つまみ食いを我慢するあたし、そしてあたしの友達の天然姐さん。



盛り上がった~(ノ´∀`*)楽しかった♪



次回12月開催のメニューが楽しみ♪


素敵姉さんとの出会い♪
少しずつ広がっていくのが嬉しい



前回の内容…詳しくは♪
ソウルでごはん