ハロウィン ハンバーグリメイクでミートソーススパ♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )




昨日のハンバーグの残りを温めてフォークでザクザクと潰せば完成.゚+.(・∀・)゚+.゚

アルデンテに茹でたパスタにオリーブオイルとガーリックパウダーを絡めてからソースをかけると本格的!


それと~

ハロウィン🎃なのでカボチャを消費!

ダーリンママから貰って丸のまま放置してたカボチャをレンジでチンして柔らかくしてからカット!

まず真っ二つに…半分はデザート、半分はおかずにします( ̄▽ ̄;)


半分の半分はサラダに♪



粗ミジンの玉ねぎとツナ缶…マヨネーズで完成♪


残りの半分はだし醤油で味付けして煮物風に…お弁当のおかず♪


デザート用の半分は、中身をくりぬいて~



豆腐入れて…ハチミツ、バター適当…

泡立て器じゃ全然混ぜられないからフードプロセッサーでガーッと♪
ついでに卵1個くわえて~




カボチャの容器に戻して~

レンジでチンして加熱…

そしてさらにオーブントースターで焼いて~( *´艸`)
※ダーリンマンションにオーブンレンジとか便利なものはない…



表面に焼き色をつけたら完成!




まるごとカボチャのケーキ♪



ちょっとハチミツが強すぎた(*T^T)
カボチャの自然な甘味をいかしたかったのになぁ…
理想はスイートポテト…残念…



ハロウィンメニュー…準備なしで作ったけどカボチャがあればなんとかなる!