さすがに日付変わっちゃってました(*T^T)
21時30分に仕事終わってからの晩ご飯作りにお弁当の用意…洗濯機２回まわして干して…さらに朝ご飯の用意なんてしてたら仕方ないかぁ…
寝る前にサプリメント飲むためのプロテイン…だけのつもりが…ちょっとだけお菓子を食べ、生アーモンドを食べ…
せっかく晩ごはんはミネラル酵素グリーンスムージーで置き換えたのに…！Σ(×_×;)!
そんなで、半身浴タイム♪
お風呂前に体重チェック((((；゜Д゜)))
体脂肪率
基礎代謝
ん～(*￣∇￣*)
体重55ｷﾛ台はまだまだ無理そう！Σ(×_×;)!
明日も朝ごはんはしっかり食べて、昼と夜は置き換えようかな…
今日のおやつ…
エンドウ豆そのままのスナック！
本当にエンドウ豆そのままでした！
時々皮が筋っぽくて…
１００%エンドウ豆のスナック！
ローソンでした♪
カロリー控え目だけど、揚げてるし調味料もいろいろ…食べ過ぎ注意だ！
明日起きれるかなぁｏ(＿＿*)Ｚｚｚ