食べたからね(￣▽￣;)
たくさん食べたからね(￣▽￣;)
食べたら増えるのは常識！v(￣Д￣)v
次は消化して消費して減らさねば…
体脂肪率
基礎代謝
半身浴で汗かいて、マッサージもしたのであとは寝る！
寝ることもダイエット！
明日からまたダイエット強化！
ファスティング週間かな～
無理しない、スムージー置き換えでダイエット取り組む！やるぞ(*≧∇≦)ﾉ
ダイエット目標…
10月末までに５５.５キロ
11月5日までに５５キロ(飲み会)
11月12日健康診断…５５キロ！
11月15日ダイエット開始１年の体重！
目指せﾏｲﾅｽ１５ｷﾛ！