ダーリン晩ごはん 夜のお誘い(///ω///)♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

むふふ(///ω///)♪

夜のお誘い( *´艸`)


あっ…アッチじゃないですよ♪

デスクワークの同僚から仕事終わったらご飯食べに行くから合流しよって♪


いつも美味しいお店に誘ってくれるし…もちろんご馳走してくれるの~.゚+.(・∀・)゚+.゚


お誘いは断りません!!


ダイエット?
ダイジョブダイジョブ♪
また調整するも~ん♪( ≧∀≦)ノ



なのであたしは22時ごろから飲み会です
^_^)/▼☆▼\(^_^)



ダーリンの晩ごはんは


こんな感じ♪
豚肉と白ネギの焼き肉のタレ炒め
お弁当おかずの残りの肉じゃが風炒め…





コストコで買ったプルコギのタレで味付けしてます♪( ≧∀≦)ノ


お肉は帰り道のスーパーで…



激安!!
グラム@78円Σ(゚Д゚ υ)

豚肉なのに…豚肉なんだけど…
米ロースカツ用豚肉…16枚♪

1枚は80グラムくらいかな?
半分はお弁当のおかず用に味噌漬けにして、残りは1枚ずつラップに包んで冷凍しました♪


しょうが焼きとか照り焼きとか…
ドーンと見映えするおかずになりそう♪


お出掛けする前にシャワーを浴びたのでついでに体重測定…



123ポンド?123.5ポンド?

キログラム換算すると…

55.8キロ~56キロ( ≧∀≦)ノ



そうだったらいいな♪( *´艸`)