ダーリンお弁当 深夜3時に作るとこうなる… | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

あたし一人美味しいもの食べて~
仲良しさんと夜遊びして~
ダーリンに申し訳ない的な…


そして帰宅した時間…1時30分…
いつもの明日の朝ごはんの用意とおにぎり作りのためにご飯を炊く…


手間を考えたらお弁当作れるやん!!的なノリで作ってみました…( ̄▽ ̄;)


事前準備なし、お弁当用買い物もなしであるもので作るとこうなった~弁当…







①冷凍ストックのチキンナゲット(コストコさくらどりむね肉とおからで手作り)とアスパラを炒めてケチャップアンを絡めた。



②キャベツを手でちぎり、ごま油、塩、味の素を加えてもんだ。



③卵焼き…焼き海苔をのせてまいた。



④塩蒸し大豆を炊き上がったご飯にのせた。




それだけ~( ̄▽ ̄;)



晩ご飯の残り物があれば活用したかったけど…なんにも料理してない…


毎日のお弁当は同じおかずの繰り返しでいいよね?
毎回メニュー考えるなんて無理(*T^T)



ご飯ドーン!
卵焼きドーン!
ウインナー、ハンバーグ、野菜炒めドーン。


そんなんで勘弁してくださいヽ(´ー` )ノ





現在3時15分…
ご飯が炊き上がるまで仮眠します


お弁当詰めて冷まさなきゃ…


現在5時15分…
お弁当におかず詰めました…
ご飯も詰めました…


ブログ用に写真も撮りました…
Σp[【◎】]ω・´)



眠い…(´д⊂)‥



ダーリン起こさなきゃ…( ̄▽ ̄;)