ダーリン晩ご飯 蒸し野菜&蒸し麺 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )




大ボリューム♪( ≧∀≦)ノ





玉ねぎ、にんじん、アスパラ、ジャガイモ

先に蒸してから追加で♪




きのこ、焼きそばの麺、豚バラ、エビ♪



時間差で蒸し時間調整!!





あたしは…



生ラム肉が半額だったので♪
キノコと一緒に焼き肉♪( ≧∀≦)ノ



やっぱり肉食女子です!!



毎日…お肉が食べたいっ!!!щ(゜▽゜щ)




明日は昼からステーキ♪(*´・ω-)b