お腹もにょもにょ…


胃が重たい…


食べ物が入ったまま(消化出来てない状態)で寝ると気持ち悪い…
ダイエット前はそれが普通だったのに…
今は絶不調ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ


夜22時からの焼き鶏は駄目だな…



寝起きの体重



昨日の朝からプラス１.６キロ…
胃袋・腸に詰まってるってことだな…


体脂肪率




基礎代謝






朝ごはんは…食べれない(*T^T)
寝不足&胃もたれ…


プロテインとサプリメント…


今日はリセットデー!!
野菜ジュース飲んで生活します(｡・´_｀・｡)