9月15日 帰宅時の体重…Σ(・∀・|||) | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

我が家に帰宅…すぐに体重計…

ちゃんと現実を見ましょう!!





ヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァ


このショックで100グラムくらい減らないかな?( ̄▽ ̄;)



仕方ない…食べたもん…


食べたもん!!

Σ(゚Д゚ υ)


言い訳はしない!!o(`^´*)


高カロリー三昧の休日でした~( ̄▽ ̄;)





とりあえず…

ストレッチして、半身浴!!


半身浴してストレッチ!!



汗かいて少しでも減らす!!




またあとで寝る前の体重公開します(*T^T)