8月29日 寝る前の…素っぴん | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

おやすみなさい…

今日はダーリン宅にお泊まりなので体重測定はありません…

夕方、我が家にヨナナスとマイボトルブレンダーを届けに帰ったついでに体重を確認したら、57.2キロでした♪

そのあと晩ご飯…母が作ってたカレーをタンプラーにいれて持ち出し、ダーリンマンションでお肉焼いて食べました♪
母のカレーは毎回味が違うんだけど美味しい♪癖になる味♪




明日の用意は結局なんにも出来てません…

着ていきたい服は決まりました♪
羽織る予定のUVカットパーカーも洗濯して干したし♪
暑くて汗かいたとき用の着替えと寒かった場合のストール♪
日焼け止めクリームと日焼け止めパウダー…
そして虫除けスプレー♪
( ・∀・)r鹵~<≪巛;゚Д゚)ノ

車で行くので荷物が多くても乗せておけばOKだし、お泊まりっても1泊だけなので手ぶらでも大丈夫…なんとかなる!!

大切なものは携帯充電器とコストコ会員証♪
買い物バックに保冷バック♪
メイク道具一式…

なんとかなる!!( ̄▽ ̄;)


明日の1日野外の過酷な状況の前にお肌を優しく労りまして…丁寧に保湿…

ダイエット始めてから何度か肌荒れが目立ったり、肌のハリが感じられなかったり…素顔に不満が出てたけど…最近は何だかんだ調子がいい♪
ファンデーション塗らなくても…とまではなかなか難しいけど…

試しに写メってみました♪




ド素っぴん…髪ぼさこ…まゆ出張中…


アゴラインがシャープになってきた気がする♪



半年前…
3月かな♪
コストコ行くのに気合い入れてた写メ♪


今と5キロくらい違う…

でも、ダイエット開始して…7~8キロ痩せた頃♪(o’∀`)♪

おしゃれが楽くなってきたころだ♪


痩せて少し雰囲気がキツク見える…( ̄▽ ̄;)




5時間後には淡路島♪


3時間睡眠で頑張ります!!
おやすみなさいo(__*)Zzz